Voda po celý den: podpora, kterou lze snadno podcenit
Čistá voda je nejjednodušší, ale často zapomínaný zdroj pro každodenní pohodlí. V uspěchaném tempu dne na to často myslíme, až když máme žízeň. Ale tělo reaguje mnohem dříve: mírná únava, snížená koncentrace a chuť na svačinu – to vše jsou někdy signály nedostatku vody.Láhev s vodou je užitečné mít po ruce: na stole, v tašce,…